¿Sabías que estos ingredientes también son azúcar?

¿Sabías que estos ingredientes también son azúcar?

  El azúcar, ese ingrediente dulce y tentador que todos conocemos, a menudo se esconde bajo diferentes nombres en la lista de ingredientes de nuestros alimentos. Puede ser un desafío identificarlo, pero es esencial si deseamos tomar decisiones más saludables en...
¿Cómo leer las etiquetas nutricionales?

¿Cómo leer las etiquetas nutricionales?

  Si alguna vez te has parado a mirar las etiquetas de los productos en el supermercado y te has sentido abrumado por toda esa información, no estás solo. Leer las etiquetas nutricionales puede ser confuso, pero con algunos consejos simples, puedes tomar...
¿Cómo la alimentación impacta en la microbiota?

¿Cómo la alimentación impacta en la microbiota?

  La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, es un ecosistema microbiano que reside en nuestro tracto digestivo. Estos microorganismos desempeñan un papel esencial en nuestra salud, influyendo en el peso, el sistema inmunológico y más....
DONUT HELADO DE STRACCIATELLA

DONUT HELADO DE STRACCIATELLA

Disfrutarlo en estos días calurosos 🍦 -Sino tienes moldes puedes hacerlo en vasitos de yogur u otro molde. -Sino tienes leche en polvo+leche cambiar por yogur griego y le dará cremosidad 👌 Si haces la receta, etiquetame @nutricioncarla en INSTAGRAM y estaré encantada...