Nutrición deportiva especializada

Objetivo: Nuestra primera cita tiene como objetivo conocerte mejor y recopilar información esencial sobre tu salud, hábitos y estilo de vida, además de tu historial clínico. Te haré mediciones mediante bioimpedancia a través del Inbody 270 y mediciones antropométricas para obtener una imagen precisa de tu composición corporal y te explicaré mi forma de trabajo y el cómo podemos colaborar para mejorar tu salud y estilo de vida. 

Al finalizar, acordaremos la fecha de entrega de tu planificación nutricional, que podrás recibir de forma presencial u online, para explicarte las herramientas iniciales a seguir y detallarte tu planificación nutricional personalizada.

Duración: 90 min.

Objetivo: En esta etapa, te entregaré y explicaré tu planificación nutricional personalizada de manera detallada. También te proporcionaré las herramientas necesarias para que puedas comenzar a trabajar en tus objetivos de manera efectiva y sin dudas.

Duración: 60 a 75 minutos.

Objetivo: El seguimiento es esencial para asegurarme de que estás progresando hacia tus objetivos de forma adecuada.

Te realizaré evaluaciones periódicas, generalmente cada tres semanas o al mes, o de acuerdo con tus necesidades específicas. Durante estas revisiones, se hará lo siguiente:

• Estudio de composición corporal mediante bioimpendancia con Inbody 270 y antropometría , si se requiere.
• Marcar objetivos a corto, medio y largo plazo.
• Evaluación de pruebas complementarias
• Planificación nutricional personalizada.
• Avituallamiento personalizado y preparación digestiva.
• Entrega de material complementario sobre educación alimentaria.

Duración: 45 a 60 minutos.

Para cualquier resolución de dudas estoy disponible a través de WhatsApp o correo electrónico de lunes a viernes, en un horario de 9:30 a 20:30 horas.

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