Nutricionista Deportiva en Zaragoza
Nutrición
Carla garro
Servicios
¿Buscas asesoramiento nutricional personalizado en Zaragoza? En mi Centro de Nutrición y Dietética en Utebo, Zaragoza, te ofrezco consultas PRESENCIALES que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar o si lo prefieres, también ofrezco consultas ONLINE.
Nutrición Deportiva
¿Listo para llevar tu rendimiento deportivo al siguiente nivel? Descubre cómo una nutrición personalizada puede potenciar tus entrenamientos y alcanzar tus metas deportivas.
Nutrición Infantil
¿Quieres asegurarte de que tus pequeños crezcan saludables y fuertes? Mi servicio de nutrición infantil está diseñado para hacer que la alimentación de tus hijos/as sea una experiencia divertida y nutritiva. Descubre cómo puedo ayudarte a introducir alimentos de forma creativa y en diferentes texturas.
Educación Nutricional y Pérdida de peso
¿Deseas mejorar tus hábitos de alimentación y lograr una vida más saludable? Descubre cómo mi servicio de educación nutricional te proporciona las herramientas esenciales para transformar tu estilo de vida. Aprende a gestionar tu alimentación de forma saludable y efectiva para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y mantener una calidad de vida óptima.
Nutrición Clínica
¿Luchas contra patologías digestivas que afectan tu calidad de vida? Mi servicio de nutrición clínica está diseñado para ayudarte a enfrentar estas desafiantes condiciones. Aprende herramientas clave para adaptar tu alimentación de manera precisa a tu patología, mejorando así, tu bienestar general.
Nutrición Vegetariana
¿Estás considerando adoptar una dieta vegetariana o vegana? Mi nuestro servicio de nutrición, te proporciona la orientación y el conocimiento necesarios para hacerlo de manera equilibrada y saludable. Ya sea que estés interesado en una alimentación vegana, ovolactovegetariana, ovovegetariana, o apivegetariana, estoy aquí para ayudarte a lograr tus objetivos de una alimentación vegetariana.
Talleres y Charlas
En un mundo donde la alimentación se vuelve cada vez más relevante, ¿estás listo para dar un paso adelante? Ofrezco talleres y charlas personalizadas sobre nutrición que se adaptan a las necesidades de equipos deportivos, colegios o empresas. Descubre cómo puedo ayudarte a comprender la importancia de la alimentación, no solo como una necesidad vital, sino también como un placer que puede impulsar el rendimiento y el bienestar.
Sobre mí
Especialista en nutrición deportiva
¡Hola! Soy Carla Garro, Dietista-Nutricionista, colegiada con el número ARA00363, y quiero compartir contigo por qué me embarqué en esta bonita profesión que me llena de orgullo cada día.
Desde mi infancia, siempre fui una mala comedora, y eso me hizo comprender la importancia de establecer bases alimentarias sólidas desde una edad temprana. Observaba cómo los menús escolares, los almuerzos en los recreos y las meriendas antes de mis actividades extraescolares, en su mayoría dedicadas al balonmano, no siempre promovían una alimentación adecuada, tanto para mí como para muchos otros niños.
Hoy en día, me apasiona contribuir a la educación alimentaria en escuelas a través de charlas y talleres, no solo para los niños, sino también para los padres y madres. Mi objetivo es que todos aprendan a adoptar hábitos alimentarios saludables sin que se estigmatice a los niños que eligen zanahorias en lugar de galletas. Además, a largo plazo, estoy convencida de que esos niños con una base sólida de alimentación tendrán menos riesgo de desarrollar obesidad en comparación con aquellos que no lo hacen. Dicho esto, siempre intentaré en la medida de lo posible ayudar a esos peques que comer de forma saludable puede ser divertido. Siempre sin olvidar la importancia de moverse y no estar sedentario desde edad temprana.
Por otro lado, mi interés por el deporte me llevó a darme cuenta de la relevancia de la nutrición en la mejora del rendimiento deportivo. En 2021, enfrenté una decisión importante: volver a estudiar para obtener una segunda carrera, ya sea en enfermería o un máster en nutrición deportiva. Opté por el máster en nutrición deportiva debido a su mayor compatibilidad con mi vida y mi pasión por el deporte. Después de acumular seis años de experiencia en consulta, he decidido embarcarme en un nuevo proyecto y abrir mi propio centro de nutrición y dietética en Utebo (Zaragoza). Este centro está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar a través de una nutrición adecuada y una alimentación consciente.
En mi consulta, te brindaré el apoyo y la orientación necesarios para lograr un estilo de vida más saludable, mejorar tu rendimiento deportivo y alcanzar tus metas nutricionales. ¡Espero verte pronto y poder acompañarte en este viaje hacia una vida más saludable y equilibrada!