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¡Dale un giro saludable a tus postres con esta receta de natilla casera que combina la dulzura con un toque proteico! Fácil de preparar y deliciosamente nutritiva, esta natilla es perfecta para satisfacer tu antojo de algo dulce sin comprometer tu estilo de vida...
¿Conocías a la calabaza?

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La temporada de calabaza está en pleno apogeo, y más allá de su delicioso sabor este vegetal se destaca como una joya nutricional. Desde su abundancia en fibra hasta su contenido de antioxidantes, la calabaza es una adición excepcionalmente saludable a tu dieta. Rica...
Receta de pizza de lentejas

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¡Descubre una forma creativa y nutritiva de disfrutar de la pizza con esta deliciosa receta de pizza de lentejas! Súper fácil de hacer y con un resultado sorprendente, esta opción saludable te hará replantear la manera en que disfrutas de tu pizza favorita. ¡Anímate a...
Rompe con el mito del Síndrome de Ovario Poliquístico

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El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) puede parecer un desafío abrumador, pero rompamos el mito de que estás indefensa. Con una nutrición balanceada, puedes recuperar el control y mejorar significativamente tu bienestar. Descubre cómo una dieta equilibrada puede...
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La presencia de la bacteria H. pylori en el estómago afecta a dos tercios de la población mundial. Más allá de la medicación, el tratamiento de H. pylori implica cambios en la dieta para apoyar la curación y reducir la irritación estomacal. Incorporar alimentos...