¿Qué es la caseína?

¿Qué es la caseína?

La caseína es una proteína de alta calidad que se encuentra en la leche y sus derivados. Es una fuente esencial de nutrientes que juega un papel crucial en nuestra dieta. Pero, ¿qué hace exactamente y qué beneficios tiene? Recuperación Muscular La caseína, conocida...